در این دوره تعاملی با حضور خانم دکتر شهناز نوحی، به موضوعی عمیق و کاربردی می‌پردازیم: همدلی با خود و اطرافیان در زندگی روزمره. بسیاری از ما درگیر مشغله‌ها و فشارهای روزانه هستیم و گاهی از ساده‌ترین نیازهای عاطفی خود و نزدیکانمان غافل می‌شویم. این دوره فرصتی است تا بیاموزیم چگونه اول به خودمان با مهربانی گوش دهیم و سپس با نگاهی همدلانه به روابطمان بنگریم. دکتر نوحی با تجربه و مهارت خود فضایی ایجاد می‌کنند تا از طریق گفت‌وگو، تمرین‌های عملی و مشارکت جمعی، درک عمیق‌تری از همدلی پیدا کنیم. نتیجه این مسیر نه تنها افزایش آرامش و رضایت درونی است، بلکه موجب بهبود کیفیت ارتباطات، کاهش تنش‌ها و ایجاد روابطی اصیل‌تر و انسانی‌تر در محیط خانواده، کار و اجتماع می‌شود. این کارگاه ترکیبی از دانش علمی و تجربه عملی است و برای هر کسی که می‌خواهد زندگی روزمره‌اش را با حضور، توجه و محبت بیشتری تجربه کند، ارزشمند خواهد بود.