در این مسیر، با مدیریت احساسات در لحظه‌های بحرانی آغاز می‌کنیم، سپس به مهارت‌هایی برای کمک به اطرافیان، به‌ویژه کودکان، می‌پردازیم. همچنین نقش پررنگ زنان، به عنوان همسر، مادر و نگه‌دارنده‌ی حیات در خانه، در مواجهه با جنگ و بحران بررسی می‌شود. این دوره تلفیقی‌ست از تکنیک‌های علمی روان‌شناختی، مراقبت‌های عاطفی، ارتباط مؤثر و روش‌هایی برای ساختن فضای امن ذهنی و خانوادگی. اگر در این روزها به دنبال راهی برای مراقبت از خود، عزیزانتان، و حفظ امید در دل تاریکی‌ها هستید، این دوره برای شماست.