چگونه ناراحتی خود را به همسرمان بگوییم؟ 7 راهکار عملی
برای بیان ناراحتی به همسر، زمانی را انتخاب کنید که هر دو فرصت شنیدن دارید. درباره یک اتفاق مشخص حرف بزنید، احساستان را توضیح دهید و روشن بگویید چه تغییری می‌خواهید. جمله‌ای مثل «وقتی موقع صحبت من گوشی دستت بود، احساس کردم حرفم شنیده نشد؛ می‌توانیم چند دقیقه بدون گوشی صحبت کنیم؟» نقطه شروع مناسبی […]
با هم از خوان اول رد شدیم!
اولین خوان از سلسله رویدادهای “هفت‌خوان تا عشق” در هتل بزرگ ارم برگزار شد و میزبان بیش از 250 نفر از شما عزیزان بودیم! 28 آذرماه روزی بود که تصمیم گرفتیم اولین قدم رو برای گذشتن از هفت خوان عشق گرفتیم و در کنار دکتر کریمان مجد در رویداد “نبرد صوت و سکوت” به یادگیری […]
هفت‌خوان؛ خوان اول نبرد صوت و سکوت
نخستین خوان از مجموعه دورهمی‌های هفت‌خوان هانیل با محوریت یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی مشترک برگزار می‌شود: گفت‌وگوی سالم و مؤثر بین زوجین. ✨ در این دورهمی یاد می‌گیریم چگونه حرف بزنیم، چطور شنیده شویم و چطور تنش‌های معمول رابطه رو قبل از تبدیل شدن به بحث و مشاجره، مدیریت کنیم! 👥 این رویداد یک […]